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Le MMA est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux Arts Martiaux et sports de combat pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités. sport complet, le MMA intègre donc des techniques de boxe, de projections et balayages ainsi que des soumissions.

Les pratiquants de grappling pratiquent le combat au sol total. ils ont à leurs dispositions tout un arsenal de clés de bras (épaule, coude, poignet), de clés de jambe (genou, cheville, pied) et d'étranglements. se concentrant sur la lutte et le combat au sol, un domaine extrêmement technique où le gabarit joue un rôle moindre.

En MMA, la boxe est le premier contact, Elle permet de tenir votre adversaire à distance ou bien de la réduire s'il le faut. un point fondamental pour l'évaluation des distances et d'attaques. Composé d'un mélange de plusieurs types de boxes, vous pratiquerez ces arts avec des thèmes définis au fur et à mesure de l'année. 

Ce concentrant sur le combat au sol en kimono, vous pratiquerez un art martial qui pourrait, face à un opposant plus lourd et plus fort, appliquer des techniques de contrôle, d'étranglements et de clés articulaires dans une variante plus sportive du jiu-jitsu brésilien traditionnel. 
 
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