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Le MMA est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux Arts Martiaux et sports de combat pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités. sport complet, le MMA intègre donc des techniques de boxe, de projections et balayages ainsi que des soumissions.

Les pratiquants de grappling pratiquent le combat au sol total. ils ont à leurs dispositions tout un arsenal de clés de bras (épaule, coude, poignet), de clés de jambe (genou, cheville, pied) et d'étranglements. se concentrant sur la lutte et le combat au sol, un domaine extrêmement technique où le gabarit joue un rôle moindre.

La boxe anglaise est un sport de combat qui se pratique uniquement avec les poings, dans le respect de règles précises. Elle développe la condition physique, la coordination, la vitesse et la maîtrise de soi. Au-delà de l’aspect compétitif, c’est aussi une excellente discipline pour renforcer la confiance en soi, améliorer l’endurance et apprendre à gérer ses émotions. 
Ce concentrant sur le combat au sol en kimono, vous pratiquerez un art martial qui pourrait, face à un opposant plus lourd et plus fort, appliquer des techniques de contrôle, d'étranglements et de clés articulaires dans une variante plus sportive du jiu-jitsu brésilien traditionnel. 
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