La boxe est l'un des piliers fondamentaux des arts martiaux mixtes (MMA). Bien qu'elle soit un sport de combat distinct, ses techniques sont largement intégrées dans les disciplines du MMA en raison de leur efficacité en combat debout.Utilisée pour ses techniques de frappes (striking) et sa capacité à gérer les échanges en position debout. Elle constitue une base solide pour les combattants qui veulent développer la précision des coups, la puissance, le contrôle de la distance, le rythme et les combinaisons.


 

 

 

 


Dans le MMA, la boxe subit des ajustements pour répondre à l'environnement unique de la cage et aux menaces d'autres styles, comme la lutte ou le jiu-jitsu. Ces adaptations incluent une posture modifiée, jeu de pieds (footwork) et stratégies défensives.


 

 


Vous pratiquerez la Boxe MMA le Mardi soir de 20h00 à 21h00 & Jeudi soir de 19h00 à 20h00 avec Raiari Li-Cheng. L'équipement nécessaire lors de ces cours sont:

- Short MMA, Muay Thai ou short sans poche et sans fermeture éclaire.

- Rashguard manche courte ou longue, T-shirt à éviter (risque d'accroche dans le tissu).

- Gants Boxe.

- Protéges Tibias.

- Protége Dents.

- Casque protection boxe (en option si besoin).

Les équipements doivent être propres et d'usures moyennes au minimum, respectant ainsi les règles d'hygiénes et de sécurités.